马蹄可以生吃吗
马蹄可以生食、熟食，其中生吃的话口感比较脆嫩，而且生吃对于马蹄中所含营养物质的保留也是最完全的，但是马蹄因为是生长在淤泥里面的，表面有很多泥沙、细菌等杂质，煮熟之后再吃的话，对于人体来说也会更加安全、健康一些。
生吃好处
马蹄富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、钾、锌等物质，可均衡人体营养，具有清热止咳、化痰消积、温中益气、清风解毒等功效，马蹄含有的马蹄莫，有降血压的功效，而且它富含磷元素，有益于骨骼和牙齿。
生吃危害
马蹄主要生长在田中，里面有很多的寄生虫，没有清洗，直接吃的话易感染姜片虫病，而且脾胃虚寒和有痰血患者不可食用马蹄，儿童和消化能力差的老年人不宜多食马蹄。
生吃做法
1、马蹄可以当做主食
马蹄可以直接当作主食来食用，直接将洗净的马蹄煮熟或者蒸熟，就可以很轻松的将马蹄的外皮撕下来，撕下皮来就可直接食用，直接吃马蹄，更容易轻易的感受到原本来自食材的天然香味儿，十分美味。
2、马蹄熬粥
将撕掉外皮的马蹄切成小块块儿，放到锅中和米一起煮熟就成了美味的马蹄粥，甜甜的马蹄和软糯的米搭配在一起，最适合当做早餐，马蹄粥养胃，吃起来很安心。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
如何让樱花虾快速繁殖，饲养期间要提
樱花虾，频率,可让,低于,期间,如何让，水温：水温保持在23-26℃之间可让樱花虾快速繁殖，10-26℃的水温中都能繁殖，10℃左右繁殖的频率降低，低于10℃，可能无法繁殖。水质：水质偏酸或偏碱会影响繁殖频率，最好将水PH值控制在7.0左右，并且保证一周换1-2次水。...
-
小丑鱼的饲料，一般可投喂红虫和丰年
小丑鱼，食物,线虫,螺旋藻粉,营养,需求，小丑鱼饲料分为动物性饲料、植物性饲料、人工饲料。动物性饲料：主要包括红虫、线虫、丰年虾、面包虫等。植物性饲料：主要包括螺旋藻粉、蔬菜嫩叶、水草等。人工合成饲料：即根据小丑鱼的营养需求，合理配制而成...
-
鹦鹉喜不喜欢阳光，每天需固定晒太阳
鹦鹉，晒太阳,阳光,过长,喜欢,细菌，鹦鹉比较喜欢阳光，并且每天需晒1-2小时左右的太阳（晒太阳时间不宜过长），这不仅有利于鹦鹉的生长发育，同时可以帮助羽毛上色，使得鹦鹉的羽毛更加顺滑。除此之外，多晒太阳可以帮助鹦鹉杀死体表的细菌，驱杀寄生虫。一、...
-
饲养鹦鹉的要点，应亲自喂食并全程保
鹦鹉，选择,流质食物,营养均衡,少食多餐,搭配，饲喂：雏鸟期饲喂流质食物，少食多餐。2个月后，逐渐减少喂食次数，每天饲喂两次即可，饲料以谷物为主，同时搭配其他饲料，保证营养均衡。环境：选择宽敞的网状鸟笼饲养，鸟笼中安装一根栖杠供其站立。每天需晒一下...
-
鹦鹉喜欢吃什么东西，爱吃谷物和油脂
鹦鹉，肥胖,果是,过多,爱吃,营养，野生鹦鹉喜欢吃植物果实、种子、嫩芽、嫩叶等，家养鹦鹉喜欢吃谷物及油脂类饲料。油脂类饲料营养价格高，但也不能过多饲喂，否则容易导致肥胖，影响鹦鹉的身体健康。如果是家养的鹦鹉，分别在早晨和傍晚投喂2次即可，每次...
-
鱼缸水起白雾怎么办，需定期换水
鱼缸，过滤,控制,系统,微生物,营养，定期换水：每周一次，换水量为总量的四分之一左右。加强过滤：优良的过滤系统可逐渐消散白雾，若想加强过滤，可清洗或更换滤材，或换功率更高的水泵。控制喂食：水中白雾多由微生物繁殖引起，控制喂食、减少投喂量可降低水中...
-
草莓的种植方法，阴天移栽可提高成活
草莓，选择,种植,种子处理,成活率,营养，种植草莓需从种子处理、土壤选择、栽种养护这几方面入手。种子处理：选择圆润饱满的种子提前浸种，可滴入营养液以促进草莓生根发芽。土壤选择：选择疏松肥沃的酸性土壤种植为宜，种植前最好进行深耕。栽种养护：栽...
-
跳舞草的苗期管理技术，及时锄掉杂草
跳舞草，清除,下午,兑水,剪根,营养，浇水：每隔3天左右于上午8-10点浇施一次透水，除此之外每天早上6-8点和傍晚5-7点分别叶面浇水一次。施肥：每隔3天左右于下午4-6点追施液肥（5g花肥兑水2.5-3kg）。除草：及时将杂草清除干净。挪盆剪根：挪动营养钵，并检查根...
-
锦鲤吃什么饲料，动物性饲料可激发锦
锦鲤，锦鲤,种类,均衡,吃什么,进食，饲喂锦鲤时，饵料种类可分为动物性饵料、植物性饵料以及人工合成饲料。动物性饵料：主要包括鱼虫、剑水蚤、水蚯蚓、草履虫、孑孓等。植物性饵料：主要包括芜萍、水草等。合成饲料：即合成颗粒饲料，营养丰富而又均衡，饲...
-
孔雀鱼为什么一直在水面游，可能是缺
孔雀鱼，水面,长时间,缺氧,导致,细菌性，致使孔雀鱼长时间在水面游动的原因包括有孔雀鱼觅食、水体缺氧、细菌性鳃病、寄生虫等。觅食：投喂饵料为上浮性饵料，孔雀鱼为了进食而长时间停留于水面。水体缺氧：鱼缸饲养密度过大，水体氧气溶解量不足，导致孔...